在过去的20-30年里，美国的自杀死亡人数一直在上升。在美国，自杀一直是导致死亡的十大原因之一，了解如何帮助因自杀而悲伤的客户是很重要的。要做到这一点，您和您的员工需要了解和实践有效的事后处理技术。
目前，自杀后援被用来为那些经历自杀损失的人提供有组织的支持和回应。为了达到这些目的，事后处理工作的目标是做三件事:
- 为自杀幸存者提供支持，促进他们从重大损失中恢复。
- 减轻与自杀相关的潜在负面后果。
- 建立有效的沟通策略。
在本文中，我们将探讨您的组织如何使用这种方法来为您的客户和社区提供及时有效的护理。
自杀损失的影响
估计每20个人中就有一个人会在任何一年失去他们认识的人自杀，每5个人中就有一个人会在一生中的某个时候失去某人自杀。此外，自杀死亡似乎会产生连锁反应，可能会有大量的人受到影响。
据估计，每有一人死于自杀，就有115人因接触自杀而受到影响。大约五分之一在这些人中，有一些人的身体功能受到了严重的干扰，或者受到了自杀风险的显著影响。
在文献中有充分的记录，自杀失败的幸存者本身自杀行为的风险也在增加。精神问题，包括抑郁、焦虑、创伤后应激障碍和有问题的物质使用，与其他类型的损失相比，自杀性损失更常见。身体健康并发症也更常见，可能与无效的应对方法和缺乏自我照顾有关。
此外，在自杀之后，一些人可能会增加负面结果的风险，包括自杀的风险。以下人群出现此类不良结果的风险往往更高:
- 认为自己与死者有密切的关系
- 在死前已经有过精神问题，比如抑郁，或者有过自杀的想法和行为
- 相信他们的作为或不作为在某种程度上对死亡负有责任
- 在某种程度上认同死者，比如相信他们有共同的价值观、生活方式或相似的环境
- 年轻人，尤其是青少年和年轻人
自杀损失后行为健康风险的危险组合使得事后干预如此重要。
使用后推来提供支持和促进愈合
为了促进自杀后的康复，提供富有同情心的、以人为本的护理是很重要的。
要开始这一过程，请确定自杀后易受心理健康风险影响的个人。可以是死者的朋友、家人或社区成员。在与这些人合作时，一定要评估他们出现负面结果的风险，比如功能受损、极度痛苦，甚至有自杀念头。
在你的组织确定了需要支持的弱势群体后，以人为本的方式进行干预。这将让你了解这个人以及他们在自杀后的独特情况和需求。通过了解这些需求，你可以提供护理，将他们认为对自己的治疗必要的护理纳入到你提供的护理中。
这将有额外的好处，让处于危机中的个人感觉自己是一个积极的参与者。研究表明通过给予个人一种照顾自己的能动性，他们可以重新获得对自己幸福的控制感。
为了提供有效的以人为本的护理，你还必须提供富有同情心的护理。这有助于您的组织提供有效的事后保障，确保与您一起工作的个人感到被关心。
Gerald McCleery博士提供了以下建议如何提供慈悲关怀：
- 重视倾听。
- 记住，真正的温暖很重要。
- 把你全部的注意力，一心一意地投入到这个人身上。
- 问对方是否有问题——不要想当然地认为他们会问。
- 要知道隐私和尊严很重要。
- 控制自己的反应——同情的悲伤等等。
- 强调你的客户的福利很重要，并与他们讨论他们如何在他们的护理中积极合作。
通过事后沟通策略减轻负面影响
为了帮助个人和社区应对自杀损失的影响，你的组织需要制定一个有效的沟通计划。通过推广和沟通的努力，你可以对自杀损失的幸存者产生积极的影响，并帮助降低进一步自杀死亡的风险。
事实上，研究表明，报告自杀的替代方法与自杀率的降低有关，这种现象被称为自杀帕帕杰诺效应．具体来说，在以下情况下，自杀率会下降:
- 自杀是在成功应对的背景下进行的。
- 关于希望、坚韧和复苏的故事非常突出。
- 关于自杀的危险因素和警告信号的信息是共享的。
- 金博宝188下载强调治疗和支持的资源。
首先，制定一种沟通策略，采用这种以创伤为基础，以人为本的方法。这将允许您的组织为个人以及整个社区定制您的后期信息。
在你创建了你的信息后，与当地媒体和合作机构合作，提供有意义的、全社区的服务。由于精神卫生服务提供系统的碎片化性质，个人可能很难找到他们需要的帮助，尤其是当他们处于危机之中时。但是，通过提供有效的外展服务，你可以帮助那些失去自杀的人发现他们可能不知道的服务。
你还必须确保你的员工知道如何在与客户的一对一会议中谈论自杀损失。为此，培训你的临床医生引导他们的客户完成以下工作:
- 悲伤的过程会涉及到什么
- 如何告诉孩子关于自杀的事情，以及如何帮助他们应对，如果适用的话
- 如何满足他们自己的需求
最后，避免使用诸如“他们不再痛苦了”之类的语言是很重要的。这种类型的语言可能会无意中对那些有自杀想法或行为风险的人盲目崇拜或美化自杀，导致自杀损失幸存者的自杀风险增加。
如果你或你认识的人正在与自杀的想法作斗争，还有希望。请联系988或拨打电话全国预防自杀生命线电话1-800-273-8255，或联系危机文本行发短信给741741。
