的时代,许多护理人员遭受同情疲劳和倦怠,鼓励他们找到方法来缓解他们的压力,他们的病人是至关重要的。留意和移情可能会加深你的员工的理解急性护理临床情况下,与家庭成员的关系和其他卫生保健提供者,并最终自己。
正念
注意方法有利于提供更好的护理,确保改善健康状况,特别是对于那些无法沟通。你的护理团队应该意识到提供社会化的最佳实践,存在,和整体护理这些病人。
正念,这是一个循证实践培养重点,关注,和存在,有助于护理人员更好地参加别人的经验。这种方法使您的团队能够应对更多的理解,同情,怜悯。这究竟是什么对你意味着什么?
慢性病人的减压
乔恩·卡巴金减压创建了一个为期八周的项目在1970年代为慢性疾病患者不应对传统医学治疗。这个项目现在被称为正念减压(正念减压疗法)程序。
今天,卡巴金将念力定义为一个目的明确,重点关注当下不置可否,常常达到自我理解和智慧。对于专业的护理人员,这意味着故意和他们专注于他们的时间与病人和真正的礼物在那一刻。
更多的护理人员和患者利益
正念为什么重要?它可以帮助你避免过度疲劳和帮助你的病人:
- 管理慢性疼痛和医疗条件。
- 防止复发主要抑郁障碍。
- 消除焦虑和创伤后应激障碍。
- 降低血压,如果他们有1级高血压。
- 减轻压力和援助在预防偏头痛症状。
- 提高他们的生活质量。
照顾病人无法沟通需要特别关注和适应。留意你的病人需要在当下有利于理解,富有同情心的方法。这意味着请注意,意识到,参与你的病人和他们的家属。
正念教育是可用的通过Relias在线在大多数社区。你和你的团队成员可以找到软件学习和练习正念,。正念训练可能包含的话题,例如:
- 呼吸技术。
- 冥想的锚。
- 适当的姿势。
- 调整的思考。
- 日常的正念。
除了表示对你的好处,你的员工,你的病人,正念是有利于的实践体验和表达同理心。让我们探索这意味着什么为你的团队的专业护理人员。
同理心
一个重要的人觉得听到和照顾是通过移情。移情是感觉与一个人。它试图利用病人的感受或他们的家庭成员,明白他们的感受,并与他们建立联系。这是说:“你并不孤单。“发展中移情是关键为医疗provider-patient构建一个坚实的基础的关系。
有同情心非常不同于有同情。同情是感觉为一个人。它会使你有些遥远。
同情可能意味着有一个态度,说,“哦,你这个可怜的家伙。”它说,“我觉得适合你。但我很清楚,我不是真的要进入,与你在一起时的感觉。“作为卫生保健专业人士,同情不是你或你的同事应该瞄准。
你可能很舒服的团队成员说什么病人,但不太熟悉如何与他们“是”。交互可以是具有挑战性,尤其当试图发现和应对非语言沟通。
您可以使用缩写E.M.P.A.T.H.Y.评估非语言行为通过你的感知和响应从你的病人非语言的暗示。字母代表如下:
E -眼神交流
M -肌肉的面部表情
P -姿势
——影响
T -的语调
H -听力整个病人
Y -你的反应
正念和共鸣
正念中扮演着重要的角色和表达同理心。
的做法正念包括与目的集中你的注意力在当下并没有判断接受。它是关于公开经历的病人和他们的情况下一个奇怪的态度和尊重他们的感受。这也是交流你自己的念力对别人的方式表明你理解他们。
有四个关键注意沟通实践以感性的方式,您可以使用:
- 了解你的听众。
- 问问题。
- 丢弃的脚本。
- 认识到你的角色。
了解你的听众
了解受众实现意味着你要照顾的人是处在一个复杂的过程。你的病人远比你看到的更复杂的在纸上或电脑屏幕上。
这都是为了我们的家庭。这健康的经验可能不是他们注册了。这当然不是病人希望看到的结果。为他们腾出空间不确定性和焦虑。特别注意手势,行为、声音,和眼球运动从你的病人相往来。
问问题
第二注意沟通实践是问问题。问家庭成员的病人,他们的好恶,甚至自己喜欢的运动队,电影,或者爱好。这些问题可以建立连接,并帮助您开始更好地理解你的病人。你可以问,“我怎样才能最好的照顾你的爱人吗?告诉我更多。”
休息你的注意力在注意线索病人和家庭成员给他们所需要的护理。如果你听,坚持,和问好问题,他们可能会告诉你下一步该做什么。
丢弃的脚本
第三个正念练习是丢弃的脚本。这意味着不依赖于预先确定的说,做的事情的列表。个性化你的反应和响应使用人为本方法。真的看和听你的病人正在经历的事情,可能试图告诉你。问他们的家人对他们的印象。
例如,你的病人是87,半清醒的,车祸后失语症。你问他的女儿,“我需要知道你的父亲给他最好的照顾呢?”
她告诉你,她的爸爸似乎不明白是怎么回事,似乎害怕。
你接着说,“你看起来悲伤。这使我伤心。我希望它可以是不同的。我将尽我所能确保他知道我正在做的事情为他,这样他就不会害怕。请不要犹豫与我分享任何你认为我应该知道能够给你爸爸我最好。”
识别你的角色
最后注意沟通实践是认识到你的角色。你有勇气的医疗服务提供者,和你关心的人正处于危机之中,受伤了或生病了,可能是恢复或死亡。随着他们的症状的变化,他们可能经历各种疾病的意识。
作为一个照顾者的角色取决于你天生的同情心,清晰的焦点,深深的倾听和连通性。你应该把你的整个职业自我的生活你的病人和他们的家人被完全。
认识到你的角色会让你成为一个扩展你的病人的家庭的一部分。你是否意识到,家庭经常看你作为一个培养他们团队的一部分,他们提供了一个信任你们,应该高度重视。保护他们和他们的信任。
